gravidanza, Ricette

Cheescake senza zucchero 

ciao a tutti 🙂 

Oggi avevo una voglia irrefrenabile di qualsiasi cosa fosse dolce e iper calorica ma, per mia sfortuna, ho il diabete gestazionale quindi i dolci sono banditi dalla mia dieta! 

 Così mi sono pensata di fare una cheescake senza zucchero per togliermi lo sfizio 🙂


 Ingredienti : 

– Mascarpone ( 2 confezioni ) 

– Banana ( 2 banane medie ) 

– Biscotti ( qualsiasi tipo basta che siano senza zucchero ) 

– Latte ( q.b. )

– Cacao amaro ( 3 cucchiai ) 

– Stevia ( per dolcificare ) 


Come prima cosa bisogna tritare i biscotti e poi io li ho uniti al latte ( alternativa light al burro ) per amalgamare il tutto. Questa base va adagiata sulla tortiera e riposta in frigo o freezer per una mezz’ora. 

Nel mixer ho messo il mascarpone, le banane, la stevia e il cacao amaro. 

Il composto va aggiunto alla base di biscotti e rimesso tutto nel frigo/freezer per un paio d’ore. 

Semplice e buonissima ! 
A presto! 

Beauty, gravidanza

SOS piedi gonfi (in gravidanza) 

Ciao a tutti 😊

La gravidanza è un periodo bellissimo nulla da dire..senti il tuo bambino muoversi dentro di te,ogni ecografia è un emozione inspiegabile però ci sono pure dei lati “negativi”.

La stanchezza,il caldo,bruciori di stomaco e soprattutto il gonfiore piedi, gambe, mani insomma una mongolfiera pronta al volo! 

Mi sto avvicinando al sesto mese e il gonfiore ai piedi,dovuto anche a questo caldo, si fa sentire sempre di più.

Vi lascio alcuni consigli per riuscire ad alleviare questo fastidio

pediluvio•

Ottimo in qualsiasi momento della giornata,soprattutto la sera dopo una giornata un po’ pesante, rilassa i piedi e le gambe grazie all’acqua fredda con l’aggiunta di due cucchiai di sale grosso. 


passeggiate•

Anche se fa caldo bisogna camminare almeno una mezz’ora al giorno,una passeggiata immersa nella natura sarebbe l’ideale così da stimolare la circolazione del sangue. 

Ottime le passeggiate in spiaggia lungo in bagnasciuga con i piedi in acqua.


•cuscini•

Quando stiamo stese in divano oppure nel letto vanno posizionati dei cuscini sotto le gambe per tenerle rialzate.

acqua•

Bere almeno due litri di acqua al giorno per evitare anche la  tanto odiata ritenzione idrica.

massaggi•

Massaggiare  tutti i giorni, dai piedi alle gambe, un gel rinfrescante. 


Spero che i miei consigli vi siano utili 😀

💋💋💋 a presto!

Beauty

#recensione Garnier fructis cocconut water 

Ciao a tutti 😊

Dopo aver visto la pubblicità di questo shampoo e presa dalla curiosità mi sono messa alla ricerca.. Ma cerca,cerca e cerca non lo trovavo da nessuna parte! 

Dopo più di un mese..eureka! Trovato 👍🏻

•Garnier fructis pure non-stop cocconut water •


Shampoo fortificante purifica e idrata all’acqua di cocco 

Per capelli normali rapidi ad ingrassarsi 

Senza siliconi- Senza parabeni 


INCI: 

Dal mio punto di vista è un buon prodotto,lava bene i capelli e per 4 giorni restano puliti.

Il profumo è neutro leggermente fruttato (il classico odore del fructis). 

Non secca la cute né i capelli anzi li rende più forti,lucidi ed idratati. 

Mi sto trovando molto bene e sicuramente lo riacquisterò👍🏻

Voi lo avete provato? Come vi siete trovate? Fatemi sapere

💋💋💋 a presto!

Beauty

Baby in arrivo 👶🏼❤️

Ciao a tutti 😊

Lo so, sono sparita! 

Questo periodo è stato un po strano…

A metà febbraio ho scoperto di essere incinta e da lì in poi sono cominciati i primi disturbi; nausea tutto il giorno e bruciori di stomaco a go-go…Perfino il cellulare mi dava la nausea,un incubo! 

Ora che è passato tutto sto molto meglio,anche se la pancia tira e sono già apparse le fantastiche smagliature!

Ora sono entrata nel quinto mese e il fagiolino/a cresce giorno per giorno 😍 

È davvero un emozione bellissima vederlo tramite quel piccolo schermo e sentire il suo cuoricino battere dentro di te! 

Sarò di nuovo più attiva nel blog con nuove recensioni e ricette 🙂 
Se siete interessate a qualcosa che riguarda la gravidanza fatemi sapere così potrò fare articoli anche su questo argomento😊 

💋💋💋 a presto! 

Beauty, Ricette

#ricetta : burger di tofu e spinaci 

Ciao a tutti 😊 

Pochi giorni fa sono passata al negozio asiatico per comprare le alghe e mi sono imbattuta nel tofu morbido, così l’ho comprato con l’idea di preparare dei burger vegani.

Ingredienti : 

– spinaci 

– tofu morbido 

– sale 

– pangrattato 

– olio 

Procedimento : 

Per prima cosa lessare gli spinaci e quando sono pronti strizzarli bene per eliminare l’acqua in eccesso, unite gli spinaci al tofu all’interno di un mixer con un pizzico di sale ​

un po alla volta unite il pangrattato affinché l’impasto risulti compatto per riuscire a fare dei burger che non si sfaldino in padella. 

Prima di cucinarli nella padella antiaderente passateli in un po di pangrattato. 

Io li trovo buonissimi,ottimi anche per fare degli hamburger accompagnati magari da una salsa hummus. 

Voi li avete mai mangiati? Avete fatto altri tipi di burger vegani? Fatemi sapere! 

💋💋💋 a presto!

Beauty, Blogger

WISHLIST – SAN VALENTINO 

Ciao a tutti 😊

San Valentino è alle porte oramai, il tempo vola! 

Ho pensato così di fare una wishlist di ciò che vorrei e che magari qualcuno me lo regala anche 😂


Make-up 

•Tinte labbra jeffree star 😍 



Moda 

•Calzini con fiocco Calzedonia 

borsa Moschino 



Gioielli 

•bracciale con charms Pandora 


•anello cuore Pandora 



Home 

planetaria rosa smeg 


macchina per caffe bialetti 



Tecnologia 

iPhone 7 plus 

Voi invece che cosa desiderate per San Valentino ? Fatemi sapere!

💋💋💋 a presto!

Beauty, Cibo, Ricette

#ricetta – Torta di compleanno 

Per il compleanno del mio fidanzato ho voluto organizzare una festa a sorpresa preparando tutto io torta compresa. 

Così volevo condividere con voi la ricetta della torta che ho fatto

Ingredienti: 

– savoiardi 

-bagna ( io ho usato il latte con un liquore al pistacchio ) 

-panna da montare 

– mousse al cioccolato 

– mirtilli essiccati 

– stampo a cerniera 

Procedimento: 

Per prima cosa bisogna inzuppare i savoiardi nella bagna e posizionarli in tutto lo stampo bordi compresi. 


Poi si iniziano a fare gli strati, io ho cominciato con la mousse al cioccolato poi savoiardi inzuppati e la panna per ultima.



Come decorazione ho messo i mirtilli essicati 


Va riposta in frigo per almeno 4 ore ; io l’ho fatta il giorno prima e l’ho lasciata tutto il giorno in frigo.

Ecco il risultato …

💋💋💋 a presto! 

Beauty

Schultz hair care #recensione 

La mia delusione costante è non essere nata bionda! 

(Questo è il mio colore naturale)

Io amo i capelli chiari,li ho portati biondo platino per parecchi anni ma la distruzione dei miei poveri capelli era inevitabile! 

Mi sono sempre dilettata come parrucchiera e di tinte ne ho provate veramente tante: rossa,nera,bionda,castana e pure rosa! 

Super schiarente ogni mese e piastre hanno fatto sì che i miei capelli avessero bisogno di una svolta oppure la mia fine sarebbe stata di tagliarli cortissimi 😱 


Così da più di 6 mesi sono castana ma la mia tentazione al biondo è costante! Ho scoperto così un modo naturale per schiarire i capelli per non essere molto scura ma non rovinando quello che con sacrifici sono riuscita a recuperare! 


Ho scoperto così i prodotti schultz,una linea di prodotti senza parabeni,siliconi,coloranti chimici e oli derivati dal petrolio; perfetta per chi ha i capelli secchi e trattati ristrutturandone la fibra grazie a: camomilla,pappa reale e germe di grano. 


Uso questi prodotti da parecchi mesi e i capelli sono molto migliorati sia in salute che nel colore. 

La maschera la uso come impacco pre shampoo; la tengo in posa per 30 minuti.

Lo shampoo fa una leggera schiuma e lascia i capelli puliti per 3 giorni.

Il balsamo districa molto bene i nodi e lascia un buonissimo profumo di camomilla! 

Vi lasci gli INCI : 

Che dire di più io adoro questi prodotti👍🏻 

Voi conoscete il marchio? Avete mai provato questo prodotti? Fatemi sapere!

💋💋💋 a presto! 

Beauty, Fai da te

DEODORANTE SPRAY PER TESSUTI/AMBIENTE FAI DA TE

Ciao a tutti 😊 

Nuovo post sul fai da te! 

A me da molta soddisfazione creare delle cose con le mie mani,per questo cerco sempre qualcosa da ricreare a casa con prodotti accessebili che abbiamo tutti nelle nostre case. 

Oggi vi parlo del deodorante spray per tessuti che si può utilizzare anche per l’ambiente. 

La mia casa deve essere sempre profumata,infatti sono piena di candele,incensi e oli essenziali.

Per profumare i tessuti (tende,copridivano,coperte,…) invece c’è bisogno di uno spray e così ho riprodotto un deodorante home made.

Ecco gli ingredienti 🙂 

acqua distillata 

bicarbonato 

ammorbidente 


( le misure vanno in base al contenitore che poi utilizzerete; per esempio 500ml di acqua 1 misurino di ammorbidente 1 cucchiaio di bicarbonato )

Scaldate l’acqua e mettetela in una ciotola,aggiungete il bicarbonato e l’ammorbidente e mescolate bene. Riponete il tutto dentro ad una boccetta spray.

Basta far raffreddare ed è pronto all’uso…facilissimo! 

Voi lo avete mai fatto? In che modo profumate la vostra casa? Fatemi sapere 

💋💋💋 a presto!